ストレスがスカッと取れる裏ワザ！ 1.0.0
Device: iOS Universal
Category: Books
Price: $5.99 -> $.99, Version: 1.0.0 (iTunes)
Description:現代人必読！ストレスを爽快に吹き飛ばす裏ワザをご紹介！複雑な現代社会がもたらす「ストレス」あなたも悩まされていませんか?ストレスを「解消」するキメ手を紹介!きっとアナタにぴったりの解消法が見つかります。アプリ定価 500円！【目次】はじめに1章 あなたもストレスで起こる現代病に冒されていないか サラリーマン・OL世界に広がる最近の「ストレス新病」「ストレス」を知る前に自己チェック ストレスの正体は何? やっぱり課長がいちばんのストレス人間だった!2章 ストレス解消「10の法則」 1 ストレスと上手につき合おう! 2 仕事のストレスはこうやって吹き飛ばそう 3 家庭でストレスを溜めないために…… 4 通勤ストレスの脱出アイデア!! 5 休日を有効利用し、自分を再発見しよう 6 よい睡眠でストレスを追い出す! 7 お風呂でリラックスする 8 音楽を聴いてストレス脱出!! 9 ストレス解消は食事から始まる! 10「自律訓練法」で大部分がストレス解消 今、こんな「新世代の癒し」の場が流行している!
ストレスがスカッと取れる裏ワザ！